Вадим Серёгович
скажите люди, в 27 лет за сколько времени возможно сесть на поперечный
шпагат?
DELETED
|От тела не зависит..... Год это я думаю 100% сядешь... Но этот год придётся действительно работать. Возможно раньше. Но думаю меньше чем за 6 месяцев врятли
Вадим Серёгович
|спасибо большое
Риточка Силина
|Смотря как сильно хочешь...
Кирилл Макашов
|Тянуться лучше утром и вечером, где-то по 30-50 минут. Каждый день желательно
Мария Петрова
|Было бы желание и будет всё и не только шпагат
Евгений Абросимов
|Нужно каждый день тянуться по 2-3 часа и смотря какое тело.