DELETED
ПРОФИ подскажите плиииз..я стал заниматься GHETTO WORKOUT(типо
нимнастика во дворе..) стали болеть суставы (возможно и сухожилия) суть в том что сила упала из за этого...руки отключаются.. как вы с этим боретесь?
Азат Шахаев
|я занимаюсь тем же что и ты,совет-дай отдых телу пару дней.
DELETED
|давал толку нет( я пью глюкозмаин и мажу мазью проходит ...через пару дней начинаю заниматься опять болят и трстись начинают
DELETED
|не знаю кто как с этим борется но я еще больше работаю... постепенно перестаю замечать боль... привыкание
Азат Шахаев
|))Василий,у тебя какой стиль?случайно не джимбар?у них же обычно суставы болят.баратова послушай.если силовик как и я ,то я не понимаю почему у тебя болят сухожилия.обычно болят у нас только мышцы)
DELETED
|силовик...видимо мышцы болят.
DELETED
|если перегрузка...как же укрепить суставы..