Markku Vahtila тренировка элемента "Занетти" на кольцах

Всё никак не могу понять, чем этот элемент отличается от элемента "Ван Гельдер"?

в элементе Занетти нужно фиксировать вис сзади

Slavian, но в "Ван Гельдере" он тоже ведь есть. Или суть в том, что там вис сзади проходит быстрее?

именно так

Slavian, любопытно. Спасибо.

Занетти - группа "F". Из горизонтального виса сзади (2сек) силой дожать в горизонтальный упор. Ван Гелдер - группа "Е". Из горизонтального упора или самолёта опуститься в горизонтальный вис сзади и не фиксируя его сразу дожать в горизонтальный упор. Разница в том, что в Занетти подъём осуществляется из неподвижного положения после его удержания, а Ван Геледер проще - там без фиксации гориз.виса сразу подъём в гориз.упор.

подскажите пожалуйста упражнения на коне с использованием шпагата.

Спортивная, спасибо, исчерпывающе.

И ещё... Ведь этот Маркку, что на видео, по сути не делает "Занетти", так как не фиксирует задний вис - он сразу дёргает себя из положения лёжа в горизонтальный упор, а непосредственной фиксации виса сзади и нет.

Павел, это подводящее упражнение к занетти, как я понял

это грамотно продуманное подводящее) думаю сам подъем из ласточки в горизонт посложнее заднего виса будет

Александр, круги Деласала Томаса