И все-таки, реально ли попытаться набрать вес и мышечную массу?

Вес наверное нет, по крайней мере мне не удаётся. По поводу мышц: если заниматься чем-то, становятся сильнее, но в размерах увеличиваются незначительно. Вообще, думаю, при СМ опасно всерьёз накачивать мышцы, даже если это возможно (нагрузка на сердце и всё такое). Я на велосипеде только катаюсь и изредка поднимаю гантели, следя за ощущениями.

моему сыну почти 7 лет. Я перерыла весь интернет по поводу питания марфанов, скорректировала меню, и так жаль..... последняя надежда уплывает. Я все хочу вес немножко сынуле прибавить. Вот пошли в бассейн.

Екатерина, не у всех людей с СМ проблемы с весом. Нужен грамотный специалист, чтоб назначить должное лечение (кальций, фосфор, магний, цинк и т.д.)

Екатерина, я до лет 16 лет была " тростинкой" потом как то сама поправилась , после родов опять не могу никак поправиться ! Брат у меня не худой тоже, хотя в детстве тоже худым был ! Так что может еще-наберет Ваш сын в весе)

Для наращивания мышечной массы попробуйте налегать на белковую пищу ...возможно, спортивное питание + тренировки.. Для взрослых норма белка для наращивания мышечной массы от 2 до 4 г белка на 1 кг веса... но всё эти меры лучше обговорить с врачом, причем, наверно, лучше со спортивным, если таковой имеется в Вашем городе.Про себя могу сказать, что тренируюсь с детства, не профессионально, в том числе присутствует силовая нагрузка, белка правда не доедаю, но читая участниц группы прихожу к выводу, что вешу чуть ли не больше всех, хотя выгляжу как "высушенный" дохличок)

Татевик, про грамотных специалистов верно подмечено. Проблема в том, что живем мы в Тольятти. И специалистов у нас практически нет.

Вера, а вот с белком действительно проблема. Его очень трудно набрать не только марфанам. Я как-то попыталась подсчитать сколько белка употребляю я. Пришла к выводу, что чуть больше 50% от суточной нормы. По-этому сыну стараюсь покупать и готовить продукты с повышенным содержанием белка. Еще стали ему постоянно давать козье молоко. Конечно, спортпит ему нельзя в силу возраста. Нашла хорошую замену спортпиту для ребенка - педиашур. Продается в аптеках и в детском питании. Это специальные коктейли. По карману, конечно, очень бъет.

Екатерина, тоже в поисках грамотных специалистов...

А иы не как не набираем вес. Уже что только не перепробовали.

Чтобы нарастить мыш. массу , нужно хорошенько так спортом заниматься, а особые нагрузки с СМ давать нельзя, особенно на плечевой пояс. Единственное , что у меня получилось накачать- ноги (катание на велосипеде , приседания). Только даю нагрузки больше- сразу становится плохо (чернеет в глазах и т.д.). Спорт.пит. просто так употреблять смысл? Просто трата денег, немаленьких.По-тихоньку развивать мышцы-всё будет хорошо, но при этом питаться хорошо, как можно меньше сладкого.

Мы из спорта выбрали плавание. Ходим уже два месяца. Из питания стараюсь делать упор на белковой пище (конечно про жиры, углеводы, витамины и клетчатку тоже не забываю). Вот еще интересно, а пробовал ли кто-нибудь подавить соматотропный гормон (гормон роста) питанием. Это присутствие в рационе кислот типа омега 3, сало, льняное масло ну и т.п.

Екатерина, маленькии ещё ребёнок. Лет к 20 наберет вес. А пока все в рост.

Екатерина, мы принимаем тюлений жир как источник омега-3. Ребенку очень нравится. Из плюсов - у нас период прорезывания зубов - у нас без проблем за пару недель прорезались клыки. И чувствую, что ребенок активнее становится.