Юлия Турова
Джейкоб Тейтельбаум, "Вечно уставший". Книга человека, который
столкнулся с синдромом хронической усталости и фибромиалгией. Первый диагноз на слуху, то второй в России ставят редко. Если вы в целом выгядите как нормальный человек, иногда способны на маленький подвиг, но большую часть времени испытываете липкую усталость и боль, от которой в мозгах вата, уходит сон и исчезают трудоспособность, а врачи разводят руками и посылают к психотерапевту, прочтите. В английской версии полное название метода лечения Сон, Гормоны, Инфекции, Питание, Упражнения (Sleep, Hormonal support, Infections, Nutrition, Exercise) складывается в аббревиатуру SHINE, что значит «свети». Я в самом начале пути пока, но очень рекомендую к прочтению! Многие рекомендации применимы при наших проблемах.
Лариса Аббакумова
|Полный текст
Лариса Аббакумова
|если не откроется, то могу прислать в сообщении. Есть много спорных моментов..
Юлия Турова
|Лариса, у меня есть купленная версия с литреса. И мне хватило лишь нормализовать сон, чтобы появились силы. Все тут индивидуально, конечно.
Лариса Аббакумова
|Согласна
Енот Полоскун
|Спасибо!