Ирина Зайчикова
Здравствуйте, у меня очень сильная гипермобильность суставов
(дисплазия) , позвонки и колени "ходят" с хрустами и тресками,это происходит каждые пару часов, а что касается коленей,то и шагу без треска не могу ступить. Постоянно собственноручно приходится вправлять колени и позвонки на место. Хочу узнать есть ли у кого подобные настолько частые хрусты? Это опасно?
Ирина Зайчикова
|Наталья, пила 8 месяцев артру,не помогло
Наталья Знаменская
|Рина, значит я не зря ее не пила😊
Юлия Рыбальченко
|У меня такие хрусты, я решила не обращать внимания и много ходила, после последний 5 км ходьбы по горкам мои колени сильно заболели и я неделю вообще не могла ходить. Я бы посоветовала сильно не наргружать. Сейчас ищу хорошего врача, а Вы как-то справились с этим?
Ирина Зайчикова
|Юлия, знаю точно, что нельзя сильно нагружать суставы, нельзя поднимать тяжелое, так как соединительная ткань слабая и наличие хрустов говорит о том, что связки растянуты и тоже слабые, только упражнения на удержания и пружинестые с положения лежа, с отдыхом ,с остановками действительно помогают. Но как совсем избавится от хрустов не знаю. Еще я хожу на турник, вешу и по воздушной лестнице руками хожу, это помогает вытянуть позвоночник, когда мышцы болят я лежу, 10 мин в день лфк, ходьба, витамины, так и живу. Хрусты ладно, для меня уже победа когда болей нет в спине. Врачи отправляют к вертебрологу, всё никак к нему попасть не могу.
Наталья Знаменская
|Частенько похрустываю. Как то врач советовал артру пить