Какие витаминки для сердца хорошие? Кардиомагнил и тд...что лучше

Анастасия, странно,а мне категорически йогу запретили и растяжки ,из-за гипер мобильности ,всё ещё больше может разболтаться ,только мышцы качать и то осторожно ,пью гликозамин и Колю афлутоп

Анастасия, каким курсом вам рекомендуют магнерот?

Леонид, три раза в день, 1 месяц. Кажется так.... Просто я не очень дисциплинированный пациент

Оксана, да, мне тоже Румянцева (генетик по дисплазиям) не рекомендовала. Но у меня с суставами нет явных проблем. А вот с мышцами были, после протезирования аорты чувствовала себя барахлом( Йога вернула тонус, но я без фанатизма, понимая свои особенности. А вот в Америке есть и тренера по йоге с синдромом Марфана 😱

Анастасия, вчера сходила 14 км в горы ,в наш известный заповедник ,утром колени 😩😲😳,не зря не рекомендовала ,но усидеть трудно,раньше не было так плохо ходила ,всю ночь боролась с желанием принять НПВП ,их тоже генетик не рекомендовала, посижу дня 3 и проходит ,но депрессия начинается

Оксана, поприсядаю и тоже коленки болят. А не заниматься так реально болтается все

Наталья, марафонская ходьба идеальна ,с малой амплитудой движения ногами и несгибая колени ,я хожу по 5 км по ровному ,мышцы крепкие и коленями не вредит, но я живу в гористой местности и очень тянет в горы, придётся канаткой обходиться

Оксана, 14 км в горы- это круто) раньше часто ездила в горы, и да, это сильные нагрузки, я всегда шла позади всех и так и хотелось сказать: оставьте меня здееесь, идите сами😂

Анастасия, у нас здесь нечем больше заняться ,всё далеко ,спасибо ногам и горам ,и да это тяжко даже здоровым ,вчера проклинала себя ,а сегодня опять

Оксана, круто! Очень красиво

Спасибо

Наталья, а я сколько пила- никогда не ощущала действия, пока на йогу не пошла. Начала принимать очередной курс мельдония и на йоге поняла, что не делаю передышек и иду в ритме со всеми. Тренер удивилась)))

Наталья, меня милдронат в таблетках тоже не впечатлил. А вот внутривенно с первого укола почувствовала улучшение. Правда, у меня тогда и сердце как- то " бултыхалось". Уже 2×10 сделала. Этой осенью наверное, опять проколюсь.

Наталья, мне вообще не помог нисколько ,не помню чтобы что-то помогло ,покой и бетаблокаторы на крайний случай

вы путаете аскорбиновую и ацетилсалициловую кислоты

Alex, нет в кардиомагниле вит С. Магний видимо есть, немного. Но основой состав это ацетилсалициловая кислота

Alex, отличный вывод!)

Ольга, добавьте меня в друзья🙏