Я тут заметил что среди диспластиков есть особые экстремалы в котором

что-то жизни мила, значит вопрос такой, как наиболее делекатно и безопасно нарастить мышечную массу? :)У меня суставы быстрее идут на износ чем начинается должное воздействие на мышцы, кто знает как их укрепить а ты в последнее время подводят? Например ноги и спина требуют особого внимания, бывают острые боли быстрый износ застревание выподание и хруст....Заранее скажу может я не совсем деспластик, возможно какая та схожая мутация, очень странная ситуация новерная даже НДСТ, ну даже не знаю