Здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, препарат ддя укрепления мышц.

Очень болят (будто после сильных физических нагрузок, хотя зачастую еле хожу) и сила в мышцах сильно снизилась. Сил вообще нет. От месяца к месяцу все хуже и хуже. Внешне видно - уменьшаются в объеме и достаточно стремительно. Зимой была операция и уже после операции врач и операционная медсестра сказали, что обычно у людей мышцы красного насыщенного цвета и мышцы эластичные, а у меня они почти белые, полупрозрачные и неэластичные (во время операции рвались, а не растягивались)... По анализам гемоглобин в норме, но белки низкие. Врачи спрашивали, не вегетарианка ли я) Мясо ем, напротив, много (иначе пластом лежу). Методом тыка нашла для себя креатинин и коллаген. Пью, однозначно помогает. Теперь, конечно, не пластом лежу, но хочется вернуть работоспособность в полной мере. Пробовала протеины, но от них живот болит. q10 и gaba вызвали тахикардию. Муж, видя даже чисто внешние изменения в мышцах, уже предлагает анаболики. Но их я боюсь принимать. Какие еще препараты можно попробовать?